LDC De Schakel, Broeders Xaverianenstraat 12, 8650 Houthulst
Tel: 051 69 71 76 - Fax: 051 70 81 99 - E-mail:info@ldcdeschakel.be
Zachte yoga is een yogavorm die geschikt is voor mensen van alle leeftijden. Ook personen die last hebben van bv. rugklachten, blessures, vermoeidheid, pijn, CVS, fybromyalgie of andere problemen kunnen deze zachte vorm van yoga
beoefenen. Het tot rust brengen van de gedachten in combinatie met
ademhalingsoefeningen en rustige bewegingen zorgen voor een betere
algemene gezondheid. Er is geen voorkennis nodig en geen leeftijdsgrens. Je leert rekening houden met je eigen lichaam, je grenzen kennen en accepteren.